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giovedì 7 gennaio 2010

Superare il malessere.. Che pazienza!

Cosa fare quando siamo giù? Come si può realmente ottenere un cambiamento immediato del proprio stato d'animo? E soprattutto, è possibile?



La risposta è ASSOLUTAMENTE Sì.



Si lo so, si alzeranno già delle polemiche e/o contrasti e pareri contraddittori alla luce di questa mia affermazione.



La realtà è questa però. Non è così immediata come conseguenza, ovvero, con l'esercizio lo diventa.



CHI vuole sentirsi realmente meglio durante una situazione di stress, o pensieri continui negativi deve semplicemente fare un esercizio. Sì, ok, ci sono le distrazioni, fare altre cose, MA NON RISOLVONO IL PROBLEMA.



L'esercizio può apparire inizialmente complesso, poichè richiede uno sforzo di volontà notevole.



Se state attraversando uno di questi momenti lo dovete riconoscere. Riconoscere il senso di pesantezza, di delusione, di sentirsi giù ed accettarlo. COMPLETAMENTE. ( prima di dire non + possibile, fatelo, ditelo a voi stessi ).



Accetto questa situazione, questo momento che fa parte di me.. ed osservate quel pensiero e la conseguenza ad averlo accettato. Avrete lentamente placato il senso di disagio stesso.

Ripetetevelo, e poi provate a pensare all'ultima cosa bella che vi è successa, oppure ad una immagine bella che avete nella vostra mente mantenendola costante nella vostra mente.

E' un'esercizio da fare con costanza, e badate bene, che non serve a cancellare la situazione che vivete, bensì a viverla più leggera, in modo tale che le soluzioni, ed un po' più tranquillità ve la possono far vivere meglio, com'è giusto che sia.

Nella totale disperazione, difficile si proponga qualcosa, oppure che vi accada qualcosa di utile..

Un abbraccio

Francesco

martedì 5 gennaio 2010

Ci vuole anche la passione !! Ed intanto.. seconda donazione! Grazie M.

E' quasi necessaria per il raggiungimento di un qualsiasi risultato!

In qualsiasi ambito.
Quando puntiamo a cambiare la nostra vita, quando iniziamo ad orientarci verso ciò che vogliamo, dobbiamo anche capire ciò che ci piace fare, ciò che ci fa "innamorare" all'idea di farlo in modo da poterlo portare avanti.

Nel caso del cambio interiore, dobbiamo innamorarci di come vorremmo essere, in modo da trasmetterlo interiormente, e solo dopo possiamo "esternarlo" . E questo è un processo che sembra facile, ma è bensì assai complesso e serve DI-SCI-PLI-NA.

Avrete notato che ho saltato dei giorni di posts. E certo, perchè anche io incontro delle difficoltà, e questo blog si impegna a metterle a nudo, una volta risolte.

Il cambiamento, è una crescita. Una volta deciso chi e come vogliamo essere, non è così meccanica come cosa. L'allenamento della mente deve esser costante.

Ciò che va fatto, durante l'allenamento, è scegliersi delle affermazioni "potenti" in grado di sucitarci delle emozioni sufficienti da poter coinvolgere l'inconscio.

Una volta scelte, esse devono essere ripetute più e più volte durante il giorno.

Sì, la prima idea è "che scocciatura", in realtà diventerà pian piano un piacere e Voi realmente cambierete che è la cosa più sorprendente.
Alle difficoltà NON FERMATEVi, andate avanti, chiedete aiuto se necessario.

Se realmente vogliamo ottenere qualcosa, ce la facciamo, la prova è la vostra vita.

Intanto ieri, ho ricevuto la mia seconda donazione a seguito di un aiuto ad una persona che in questo momento è più a me cara che altro.

Ciò che è bellissimo, è ricevere ringraziamenti continui, che mi istigano ad andare avanti con questo mio stesso lavoro su me stesso su più fronti.

Ti ringrazio io M, dal cuore. E ciò che faccio, lo faccio davvero con Amore, e con piacere, e noto come per me sia davvero importante andare avanti e scoprire sempre più cose che possono essere di aiuto a molti, cose nuove, che vengono dal profonfo ME.

Grazie infinite M.

Un abbraccio, Francesco.

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