Il Pensiero... Controllarlo apre porte che neanche vi immaginate

Lo ammetto, i primi periodi non è semplice.
Addirittura, nella maggior parte dei casi sembra che succeda un macello nella vostra vità.

Questo accade appena persistete nel coltivare le emozioni positive. Pensieri diversi iniziano ad affiorare alla mente e tutto inizia ad esser... diverso.

La mente non è abituata al cambiamento. Vedendo una vostra opposizione al modo di vivere attuale ( che quindi vi ha aiutato a vivere, anzi sopravvivere ) si oppone, poichè agisce seguendo questa ide: " così sono andato avanti, se cambio, MUOIO.

Niente di più sbagliato. Quello è il momento di persevare. Molti abbandonano, perchè dopo un periodo di tempo che va dal 15° al 30° giorno, l'opposizione della mente è notevole, e la persona si arrende, ricominciando dall'inizio, o mollando definitavamente.

Sappiate che in realtà stavate stabilendo davvero il cambiamento al pensiero ed emozioni positive, e di conseguenza alla vostra vita.

Vi dovete rendere conto che il pensiero è sotto IL VOSTRO controllo, può esserlo. E fino a quando non sarà così, le così dette "disgrazie", eventi "sfortunati" continueranno a capitarvi.

Siete Voi che credete di NON avere il controllo degli eventi. In realtà ( per quanto concerne la VOSTRA singolare vita ) lo potete avere eccome!!

Non su di una persona ( almeno per la mia esperienza ) ma per la vostra vita, potete fare in modo che pian piano gli avvenimenti, si pieghino alla vostrà volontà, purchè essa venga dal cuore e sincera.

Ora, voglio sapre quanti di Voi si concedono il lusso di dirsi cosa vogliono realmente dalla vita:

Vuoi più soldi? E certo.. ma è "impossibile", come faccio?

Vuoi una relazione come dici tu ? " incontro SEMPRE persone sbagliate...

Eppure è strano, non trovi? Ti succedono esattamente le cose che TI ASPETTI.

E se ti iniziassi ad aspettare il meglio? Costantemente, nel tempo, imparare ad aspettarti che le "circostanze", gli avvenimenti, giochino a tuo favore? Credi non sia possibile?

E' una regola che ti dai tu con i tuoi pensieri e le tue emozioni... IL TUO PENSIERO CREA LA TUA REALTà.

Al prossimo articolo,

Francesco.

Superare il malessere.. Che pazienza!

Cosa fare quando siamo giù? Come si può realmente ottenere un cambiamento immediato del proprio stato d'animo? E soprattutto, è possibile?



La risposta è ASSOLUTAMENTE Sì.



Si lo so, si alzeranno già delle polemiche e/o contrasti e pareri contraddittori alla luce di questa mia affermazione.



La realtà è questa però. Non è così immediata come conseguenza, ovvero, con l'esercizio lo diventa.



CHI vuole sentirsi realmente meglio durante una situazione di stress, o pensieri continui negativi deve semplicemente fare un esercizio. Sì, ok, ci sono le distrazioni, fare altre cose, MA NON RISOLVONO IL PROBLEMA.



L'esercizio può apparire inizialmente complesso, poichè richiede uno sforzo di volontà notevole.



Se state attraversando uno di questi momenti lo dovete riconoscere. Riconoscere il senso di pesantezza, di delusione, di sentirsi giù ed accettarlo. COMPLETAMENTE. ( prima di dire non + possibile, fatelo, ditelo a voi stessi ).



Accetto questa situazione, questo momento che fa parte di me.. ed osservate quel pensiero e la conseguenza ad averlo accettato. Avrete lentamente placato il senso di disagio stesso.

Ripetetevelo, e poi provate a pensare all'ultima cosa bella che vi è successa, oppure ad una immagine bella che avete nella vostra mente mantenendola costante nella vostra mente.

E' un'esercizio da fare con costanza, e badate bene, che non serve a cancellare la situazione che vivete, bensì a viverla più leggera, in modo tale che le soluzioni, ed un po' più tranquillità ve la possono far vivere meglio, com'è giusto che sia.

Nella totale disperazione, difficile si proponga qualcosa, oppure che vi accada qualcosa di utile..

Un abbraccio

Francesco

Non leggere questo post curioso, Non lo leggere.. eppure...

...eppure molti di voi son arrivati quì e comunque hanno iniziato a leggere
questo post. Cosa è successo? Come mai?

Cosa vi ha effettivamente spinto a leggerlo? Ne parlavo proprio ieri
con un ragazzo che ha un altro blog di questa cosa del NON.

Cosa c'entra con il "pensiero positivo"? C'entra eccome! La mente è strana, e molto ma
sapendola gestire possiamo esser capaci di cose molto interessanti!

Nel titolo " NON leggere questo post" alla mente poco importa del NON, perchè di fatto era già
orientata alla parola "leggere", ovvero all'atto vero e proprio di leggere. E quindi, eccoti quì a leggere
e capire di cosa si tratta e soprattutto perchè incide nel pensiero positivo.

Già parlai del NON, ma forse, spiegato così, rende meglio l'idea.

Se ti dico di NON pensare al lavoro, è quasi matematico che ci pensi. La parola "lavoro" ti fa pensare all'atto di farlo, all'atto di lavorare. Quindi quando una persona non si sente bene, si sente giù e si dice "non voglio stare male" per forza di cose vengono alla mente tutte le cause
del male stesso. La mente si orienta verso quello che noi le diciamo. Poco importa se NON volete stare male, la mente pensa al "male". E' eliminando il NON che si può sistemare questa situazione.

E certo mica dobbiamo dirci "voglio stare male", a quel punto tutta l'affermazione in se, è da cambiare: "voglio stare bene". E' davvero inutle dirsi "non voglio che questo..." " non voglio che mi succeda una cosa brutta".. tanto alla cosa brutta state pensando.

Per iniziare a sentirsi meglio servono affermazioni, c'è poco da fare. Ogni qual volta pensate ad un NON vi vengono in mente proprio quelle cose. Ecco un altro esempio di come il "pensiero positivo" influisce nella vostra vita e nel vostro stato d'animo. C'è da fare un po' di attenzione a come pensiamo, specialmente nei momenti difficili,durante i quali è facile cadere in sconforto.

Evitate di pensare allo sconforto e pensate quindi alla soluzione. Adesso magari non c'è, ma pensadoci, è più facile e veloce arrivarci.

Un abbraccio,
Francesco.

Ridere,ridere ed ancora ridere.

Dico davvero. Lo so molto bene, in alcune circostanze trovare qualcosa per cui ridere è davvero cosa ardua.

Ma la risata in se e per se aiuta a vedere un lumicino, una via di uscita.

Nel mio periodo peggiore creai un video davvero allucinante che misi in un DVD. A guardarlo era davvero ridicolo, però mi faceva ridere. Mi facevo ridere ed è stato l'inizio della via di uscita da una situazione pesante che mi ero creato da solo, senza un REALE motivo, perchè come spiego nel post "fare i conti con il passato", i motivi del passato non devono incidere sul nostro presente poichè abbiamo TUTTE le capacità per poter procedere e venirne fuori.

Ridere! Ridere, di qualsiasi cosa si tratti aiuta moltissimo nello stato d'animo. A ristabilire un po' di equilibrio ed a poter vedere il famoso "lato positivo" delle cose.

Il tempo che ci vuole è relativo. Può volerci un mese un anno, dipende solo da Noi e da quanto vogliamo sentirci bene. Più ci impegnamo a trovare qualcosa che ci fa sorridere, più ridiamo e ci sentiamo meglio.
E' incredibile e sorprendente.

Quì qualcosa che può far sorridere, ed un giorno, posterò anche il mio video.. sperando non faccia il giro del mondo.





Un abbraccio a tutti.

Accompagna il pensiero positivo con le affermazioni

Di fatto il pensiero positivo da solo non basta.

Iniziamo ad entrare in modo più dettagliato in questa "filosofia" anche se di filosofia non si tratta.

Io lo chiamerei un vero e proprio miglioramento della propria vita.

Pensare positivo è vedere il lato buono delle cose.. ebbene, in questo blog non ci si limita a questo, si tratta proprio di tirar fuori il VERO lato positivo.

Si vedono molte persone che hanno bisogno di dare una svolta alla propria vita, e spesso, questo accade quando dentro qualcosa ci dice "basta non voglio più essere così/vivere così, voglio di più per me".. E in quel momento sentiamo una carica notevole, solo che dopo pochi giorni ci accorgiamo di esser rimasti come prima..


Succede esattamente così, quasi sempre. E sai perchè? Perchè lo schema che hai nella mente è questo: Voglio cambiare, lo voglio. All'inizio funziona, poi vedendo che tutto rimane come prima, la voglia viene meno, ed uno inizia ad abbandonare.

Sappi che è proprio in quel momento che devi insistere, soprattutto a livello mentale. E' in quel momento che devi dirti " ce la posso fare, ce la voglio fare e ce la farò!"

Queste sono vere affermazioni per "pensiero positivo" purchè ti trasmettono carica. Devi trovare delle affermazioni che quando le ripeti ti procurino un'emozione positiva.

Il cambiamento VERO E PROPRIO avviene con le emozioni, non solo con il pensiero.

Pensare positivo, nel suo profondo e dal mio punto di vista, significa sì pensare a qualcosa di positivo, ma a qualcosa che procuri in noi un certo tipo di stato d'animo emozionale. E' solo così che avvertiremo in noi un vero e proprio cambio radicale.

Ogni persona si può scegliere l'affermazione che più preferisce, l'affermazione che in lui procura l'emozione migliore in quel momento.

E questo perchè non si può passare da tristezza a felicità, o da rabbia a gioia, bensì si può passare da tristezza a reazione e determinazione, e da reazione a soddisfazione e così via, raggiungendo poi quello che vogliamo.

Com'è possibile? Non lo è? E secondo voi perchè io ho aperto questo blog? Proprio perchè è possibile, ed io è così che son venuto fuori da pasticci incredibili.

Lo sforzo di provare emozioni, già di per se inizia a stabilire un cambiamento.

Non sono sufficienti 3 o 4 giorni. Giorno dopo giorno dovete scegliere di costruire ciò che volete essere e come.
Ed il bello, è che è possibile. Solo provando, lo potete constatare e capire, e ciò che vi sentirete, vi stupirà, garantito.



Un abbraccio a tutti,
Francesco.

Esperienze. C'è sempre anche un lato positivo.

Ho scelto questo titolo perchè troppo spesso siamo stati abituati a vedere il lato "bui" delle cose. Ebbene, sono quì per dirvi che in ogni cosa c'è sia un lato positivo che uno negativo, solo che l'abitudine ci porta a vedere SOLO quello negativo e a cosa ci serve?

Ci serve a migliorarsi? Ci serve a crescere? Ci serve a smettere di commettere quell'errore ( forse questo sì, ma lo si può fare anche con quello positivo ).

Vedendo il lato negativo della situazione, siamo più propensi a gettarci nello sconforto, nella disperazione e frustrazione. Ne deriva un senso di malessere. A cosa ti serve stare male? A cosa? E stare bene a cosa ti serve? Non credi che stare bene ti possa servire a passare meglio le tue giornate?

Non credi che stare bene possa riportarti in pista per raggiungere i tuoi obiettivi? E l'unico modo che hai di stare bene è pensare che ogni avvenimento del tuo passato ha avuto anche i suoi lati positivi, solo che per abitudine, li noti sempre dopo. Inizia da ora a vederli nell'immediato. Esperienza = lato positivo. E' la stessa identica cosa che vederlo negativo. Con un po' di esercizio, diverrà automatico come fino ad adesso hai visto quello negativo, con la differenza che inizi a stare meglio, ad avere più chiari alcuni concetti.

Ripeto, ogni individuo è libero di scegliersi la vita che vuole. Anzi, ogni individuo sceglie continuamente la vita che vuole vivere consapevolmente o inconsapevolmente. Vivere nella consapevolezza è più bello secondo me.

Vivere nella consapevolezza può portare più soddisfazioni. Vivere nella consapevolezza, vuol dire vivere nella libertà di scegliere la propria vita, poichè TUTTI siamo nati per essere liberi.

Ci vorrà del tempo, ma se davvero lo vogliamo, il tempo che servirà a tutto questo, sarà molto più breve di quel che crediamo. Io ci lavoro costantemente, e so che la risposta a quello che voglio è sotto il mio naso. Perchè io la voglio sotto il mio naso, continuamente.

Un abbraccio,Fracesco.