Gennaio, un mese di idee. Febbraio, mese di novità.

Mi scuso con tutti i lettori che sono passati di quì durante questo mese ( dal contatore ho potuto notare che siete stati in diversi ). Mi auguro abbiate comunque trovato qualche spunto interessante per stare meglio.

Questo gennaio è stato un mese molto particolare per me. Sono successe veramente molte cose. Positive, ed alcune meno.. che però stanno avendo nonostante tutto un ottimo risvolto. ( il potere delle emozioni signori miei ).

Sono stato lontano da interenet e ciò mi ha permesso di avvicinarmi ad un qualcosa di molto positivo. In questi mesi, dalla nascita del blog, ho ricevuto decine e decine di mail su consigli su come fare per sentirsi meglio per una delusione d'amore, su cosa fare quando ci si sente da soli. Quante domande. Tutte OTTIME domande tra l'altro. Le domande più difficili da affrontare in certe situazioni. Questo mese lontano dal pc mi ha permesso di analizzare tutto quello che ho ricevuto, tutte le richieste che ho ricevuto. Persone che per farsi rispondere hanno donato una piccola cifra ( come rifiutare ).

A breve quindi, su questo blog, ci sarà un'importante novità. Ancora non so se verso metà, oppure ( molto probabilemente ) verso fine febbraio.

Un'orientamento un po' diverso forse, ma che pare essere più all'ordine del giorno ( almeno in base alle richieste che mi arrivano ). E pensare che poco meno di anno fa, era nato tutto per me stesso. Adesso, sapere che quello che ho studiato,è utile per molte persone, mi rende molto felice. Restate in ascolto quindi.

A breve, un qualcosa che sarà di aiuto per TUTTI.

Un abbraccio,

Francesco.

Superare il malessere.. Che pazienza!

Cosa fare quando siamo giù? Come si può realmente ottenere un cambiamento immediato del proprio stato d'animo? E soprattutto, è possibile?



La risposta è ASSOLUTAMENTE Sì.



Si lo so, si alzeranno già delle polemiche e/o contrasti e pareri contraddittori alla luce di questa mia affermazione.



La realtà è questa però. Non è così immediata come conseguenza, ovvero, con l'esercizio lo diventa.



CHI vuole sentirsi realmente meglio durante una situazione di stress, o pensieri continui negativi deve semplicemente fare un esercizio. Sì, ok, ci sono le distrazioni, fare altre cose, MA NON RISOLVONO IL PROBLEMA.



L'esercizio può apparire inizialmente complesso, poichè richiede uno sforzo di volontà notevole.



Se state attraversando uno di questi momenti lo dovete riconoscere. Riconoscere il senso di pesantezza, di delusione, di sentirsi giù ed accettarlo. COMPLETAMENTE. ( prima di dire non + possibile, fatelo, ditelo a voi stessi ).



Accetto questa situazione, questo momento che fa parte di me.. ed osservate quel pensiero e la conseguenza ad averlo accettato. Avrete lentamente placato il senso di disagio stesso.

Ripetetevelo, e poi provate a pensare all'ultima cosa bella che vi è successa, oppure ad una immagine bella che avete nella vostra mente mantenendola costante nella vostra mente.

E' un'esercizio da fare con costanza, e badate bene, che non serve a cancellare la situazione che vivete, bensì a viverla più leggera, in modo tale che le soluzioni, ed un po' più tranquillità ve la possono far vivere meglio, com'è giusto che sia.

Nella totale disperazione, difficile si proponga qualcosa, oppure che vi accada qualcosa di utile..

Un abbraccio

Francesco

Ci vuole anche la passione !! Ed intanto.. seconda donazione! Grazie M.

E' quasi necessaria per il raggiungimento di un qualsiasi risultato!

In qualsiasi ambito.
Quando puntiamo a cambiare la nostra vita, quando iniziamo ad orientarci verso ciò che vogliamo, dobbiamo anche capire ciò che ci piace fare, ciò che ci fa "innamorare" all'idea di farlo in modo da poterlo portare avanti.

Nel caso del cambio interiore, dobbiamo innamorarci di come vorremmo essere, in modo da trasmetterlo interiormente, e solo dopo possiamo "esternarlo" . E questo è un processo che sembra facile, ma è bensì assai complesso e serve DI-SCI-PLI-NA.

Avrete notato che ho saltato dei giorni di posts. E certo, perchè anche io incontro delle difficoltà, e questo blog si impegna a metterle a nudo, una volta risolte.

Il cambiamento, è una crescita. Una volta deciso chi e come vogliamo essere, non è così meccanica come cosa. L'allenamento della mente deve esser costante.

Ciò che va fatto, durante l'allenamento, è scegliersi delle affermazioni "potenti" in grado di sucitarci delle emozioni sufficienti da poter coinvolgere l'inconscio.

Una volta scelte, esse devono essere ripetute più e più volte durante il giorno.

Sì, la prima idea è "che scocciatura", in realtà diventerà pian piano un piacere e Voi realmente cambierete che è la cosa più sorprendente.
Alle difficoltà NON FERMATEVi, andate avanti, chiedete aiuto se necessario.

Se realmente vogliamo ottenere qualcosa, ce la facciamo, la prova è la vostra vita.

Intanto ieri, ho ricevuto la mia seconda donazione a seguito di un aiuto ad una persona che in questo momento è più a me cara che altro.

Ciò che è bellissimo, è ricevere ringraziamenti continui, che mi istigano ad andare avanti con questo mio stesso lavoro su me stesso su più fronti.

Ti ringrazio io M, dal cuore. E ciò che faccio, lo faccio davvero con Amore, e con piacere, e noto come per me sia davvero importante andare avanti e scoprire sempre più cose che possono essere di aiuto a molti, cose nuove, che vengono dal profonfo ME.

Grazie infinite M.

Un abbraccio, Francesco.

Le prove delle situazioni più "difficili".. Insegnamento ricevuto.

In questi giorni son stato messo a dura prova, probabilmente da me stesso, volendo fare il passo più "lungo della gamba".

Scrissi un report un giorno "OGNI DELUSIONE PORTA UN ISNEGNAMENTO PIU' GRANDE DELLA DELUSIONE STESSA" ( cliccaci se vuoi leggerlo ).

Quel post era riferito moltissimo a delusioni sentimentali, voglio però precisare che tale affermazione è da abbinare a qualsiasi campo della vita. Sia essa personale affettiva, lavorativa, o comportamentale.

Dissi di cercare di vedere quanto prima l'insegnamento che possiamo trarre dalla così detta "delusione". Sì, tra virgolette, poichè si parla di esperienza, che porta risultato ed insegnamento.
Per quanto riguarda me stesso, sono in un periodo "particolare" ( si potrebbe dire difficile, ho imparato che cambiando aggettivi e parole,riusciamo ad alleggerire il momento stesso ) dove per molti potrebbe essere da panico.

Da subito, cercando comunque aiuti, ho cercato modi per rimanere tranquillo, persone, piccoli svaghi in casa, o qualsiasi cosa per alleggerire questa situazione.
E' chiaro come con un po' più di tranquillità, piccole luci si iniziano a vedere.

Ho tratto il famoso inegnamento da questa situazione. Che ancora ho da lavorare su me stesso, e lo devo fare con più passione ed AMORE. Sì, esattamente, amore per me stesso. Non che non ne abbia, anzi, adesso più che mai, però deve essere superiore questo bene per me stesso.

Apprezzare di più ciò che mi circonda e ciò che ho. E soprattutto di non strafare e fare tutto a gradi. Probabilmente e paradossalmente, con tranquillità, troverò anche la strada più breve per i miei obiettivi.

Intanto sto trovando un modo per tornare a mangiare.

Con questo post, cerco di far capire a tutti, che in qualsiasi situazione vi troviate adesso, con volontà, cercate di calmare la mente, guardatevi intorno e cercate le cose carine che avete ( poi le vedrete belle ), rilassatevi, e noterete come potete stare bene anche in quel preciso momento.

All'ansia, allo stress, dobbiamo pian piano sottrarre minuti, poco alla volta, poi ore e così via. "Alleniamo" la mente a stare tranquilla nelle situazioni più "strane" e di conseguenza, riceveremo mano a mano piccole soluzioni e capiremo cosa abbiamo imparato dalla suddetta situazione.

Un abbraccio a tutti, Francesco.

Non leggere questo post curioso, Non lo leggere.. eppure...

...eppure molti di voi son arrivati quì e comunque hanno iniziato a leggere
questo post. Cosa è successo? Come mai?

Cosa vi ha effettivamente spinto a leggerlo? Ne parlavo proprio ieri
con un ragazzo che ha un altro blog di questa cosa del NON.

Cosa c'entra con il "pensiero positivo"? C'entra eccome! La mente è strana, e molto ma
sapendola gestire possiamo esser capaci di cose molto interessanti!

Nel titolo " NON leggere questo post" alla mente poco importa del NON, perchè di fatto era già
orientata alla parola "leggere", ovvero all'atto vero e proprio di leggere. E quindi, eccoti quì a leggere
e capire di cosa si tratta e soprattutto perchè incide nel pensiero positivo.

Già parlai del NON, ma forse, spiegato così, rende meglio l'idea.

Se ti dico di NON pensare al lavoro, è quasi matematico che ci pensi. La parola "lavoro" ti fa pensare all'atto di farlo, all'atto di lavorare. Quindi quando una persona non si sente bene, si sente giù e si dice "non voglio stare male" per forza di cose vengono alla mente tutte le cause
del male stesso. La mente si orienta verso quello che noi le diciamo. Poco importa se NON volete stare male, la mente pensa al "male". E' eliminando il NON che si può sistemare questa situazione.

E certo mica dobbiamo dirci "voglio stare male", a quel punto tutta l'affermazione in se, è da cambiare: "voglio stare bene". E' davvero inutle dirsi "non voglio che questo..." " non voglio che mi succeda una cosa brutta".. tanto alla cosa brutta state pensando.

Per iniziare a sentirsi meglio servono affermazioni, c'è poco da fare. Ogni qual volta pensate ad un NON vi vengono in mente proprio quelle cose. Ecco un altro esempio di come il "pensiero positivo" influisce nella vostra vita e nel vostro stato d'animo. C'è da fare un po' di attenzione a come pensiamo, specialmente nei momenti difficili,durante i quali è facile cadere in sconforto.

Evitate di pensare allo sconforto e pensate quindi alla soluzione. Adesso magari non c'è, ma pensadoci, è più facile e veloce arrivarci.

Un abbraccio,
Francesco.

Accompagna il pensiero positivo con le affermazioni

Di fatto il pensiero positivo da solo non basta.

Iniziamo ad entrare in modo più dettagliato in questa "filosofia" anche se di filosofia non si tratta.

Io lo chiamerei un vero e proprio miglioramento della propria vita.

Pensare positivo è vedere il lato buono delle cose.. ebbene, in questo blog non ci si limita a questo, si tratta proprio di tirar fuori il VERO lato positivo.

Si vedono molte persone che hanno bisogno di dare una svolta alla propria vita, e spesso, questo accade quando dentro qualcosa ci dice "basta non voglio più essere così/vivere così, voglio di più per me".. E in quel momento sentiamo una carica notevole, solo che dopo pochi giorni ci accorgiamo di esser rimasti come prima..


Succede esattamente così, quasi sempre. E sai perchè? Perchè lo schema che hai nella mente è questo: Voglio cambiare, lo voglio. All'inizio funziona, poi vedendo che tutto rimane come prima, la voglia viene meno, ed uno inizia ad abbandonare.

Sappi che è proprio in quel momento che devi insistere, soprattutto a livello mentale. E' in quel momento che devi dirti " ce la posso fare, ce la voglio fare e ce la farò!"

Queste sono vere affermazioni per "pensiero positivo" purchè ti trasmettono carica. Devi trovare delle affermazioni che quando le ripeti ti procurino un'emozione positiva.

Il cambiamento VERO E PROPRIO avviene con le emozioni, non solo con il pensiero.

Pensare positivo, nel suo profondo e dal mio punto di vista, significa sì pensare a qualcosa di positivo, ma a qualcosa che procuri in noi un certo tipo di stato d'animo emozionale. E' solo così che avvertiremo in noi un vero e proprio cambio radicale.

Ogni persona si può scegliere l'affermazione che più preferisce, l'affermazione che in lui procura l'emozione migliore in quel momento.

E questo perchè non si può passare da tristezza a felicità, o da rabbia a gioia, bensì si può passare da tristezza a reazione e determinazione, e da reazione a soddisfazione e così via, raggiungendo poi quello che vogliamo.

Com'è possibile? Non lo è? E secondo voi perchè io ho aperto questo blog? Proprio perchè è possibile, ed io è così che son venuto fuori da pasticci incredibili.

Lo sforzo di provare emozioni, già di per se inizia a stabilire un cambiamento.

Non sono sufficienti 3 o 4 giorni. Giorno dopo giorno dovete scegliere di costruire ciò che volete essere e come.
Ed il bello, è che è possibile. Solo provando, lo potete constatare e capire, e ciò che vi sentirete, vi stupirà, garantito.



Un abbraccio a tutti,
Francesco.

Il giudizio, la critica, le "influenze esterne"

Queste tre parole, tre comportamenti che condizionano nel vero senso della parola le nostre vite.

Ne sono la prova io stesso.

Molte, tantissime persone, subiscono questi aspetti nella loro vita. Aspetti, argomenti, che provengono da ogni parte. Da amici, dai media, dalle persone al bar e per strada.

Sentiamo il giudizio su di noi, sentiamo le critiche al telegiornale, e dalle persone che ci circondano e ne siamo inesorabilmente influenzati.

Cosa c'entra il pensiero positivo, o comunque il saper "pensare" e controllare a nostro piacimento il pensiero?

C'entra tantissimo. Saper gestire il pensiero, con il tempo, significa anche esser "estraneo" dai giudizi. Se ci lamentiamo di ricever critiche, giudizi o pregiudizi dagli altri, dobbiamo scegliere noi per primi di smettere di giudicare gli altri.

Chi dice "quella persona mi ha giudicato, male" primo sta lei per prima giudicando, secondo sta facendo di che il suo umore e il suo ego dipenda da fattori esterni.

Quando prendiamo padronanza invece dei nostri pensieri, scegliamo di smetter di criticare, e di usare questa parola, le osservazioni degli altri, esatto "osservazioni" non saranno più critiche, ma appunto "osservazioni" o solo e semplicemente parole.

Smettendo di giudicare, tutto inizia ad apparire più tranquillo a partire dalla nostra vita stessa. Possiamo così scegliere quali osservazioni possono farci comodo, e quali dimenticare immediatamente contrapponendo dentro di noi un'altra affermazioni rispetto a quello che invece ci è stato detto. Prendiamo così una padronanza di noi stessi non indifferente e che può
realmente portare dei risultati sorprendenti.

Come quando i media, ( è un'osservazione ;) ) dice che c'è crisi. Conosco molte persone, che hanno smesso di cercare lavoro o lo cercano lamentandosi di continuo che non c'è, sfiduciati. E' vero, in molti casi c'è molto da aspettare, specialmente per chi ha studiato, ma concentrandosi di più sulla nostra ricerca, posso garantire che si può trovare.

Alcune persone sono disposte a fare qualsiasi lavoro ( io per esempio in questo momento dico no a poche cose, mi piace l'idea di fare esperienze ), e non lo trovano. Io lo trovo. Parto senza condizionamenti o roba varia, con la fiducia e la sicurezza che qualcosa posso trovare.

I media, spesso demoralizzano, ecco perchè dico che il "fattore" esterno a volte può esser pericoloso, e molto, nella vita di tutti i giorni. Quando però vediamo ed "ascoltiamo" il fattore esterno in un altro modo, magicamente, la visione delle cose, cambia.

E' tutto per il momento, un abbraccio,
Francesco.

Il pensiero influenza TUTTO nella nostra vita

Come da titolo, il nostro pensiero è capace di modificare ogni singola parte della nostra vita, della nostra giornata, nell'umore, nelle cose che facciamo, nelle cose che ci accadono.

In che modo?

Un discorso molto complesso questo, molto.
Per arrivarci, provate a pensare a questo:

-quando avete paura di qualcosa, di qualsiasi cosa, com'è possibile che vi accadono cose che vi fanno tenere questa paura "viva" dentro di voi?
Sia essa nella perdita del lavoro, nel rapporto di coppia o di qualsiasi altra cosa.

Non solo quindi avete la paura dentro, ma le "circostanze" che accadono, sono per lo più propense a soddisfare questa vostra paura.

Lo stesso accade quando volete fortemente una cosa, qualunque essa sia e neanche pensate alla possibilità che essa non accada. Sapete che la avrete.

Quando pensate ad un oggetto, e lo guardate con gli occhi splendidi, luccicanti, di chi già si sente in possesso di quell'oggetto, poi, per qualche ragione, lo "ricevete" , riuscite a comprarlo o chissà cosa. Quando invece dubitiamo, il dubbio continua a nascondersi dietro ogni azione.

A volte abbiamo paura a volere una determinata cosa, e neanche sappiamo il motivo.

A volte può essere un sentimento. Paura di sentire nuovamente male.
A volte un oggetto, paura di illudersi.

In ogni caso, l'oggetto rimane dov'è, ed il sentimento rimane tale senza vivere a pieno delle nostre possibilità.

Io ho sempre più prove di quanto cambiando il mio approccio nei confronti della vita, la vita lo abbia cambiato nei miei.

Sembra incredibile, ed è proprio questo il bello. Che sembra, ma è bensì tutto vero.
Accadono "circostanze" favorevoli, ma queste "circostanze" non sono tali. Il caso NON esiste. Il caso, lo creiamo noi, grazie ai nostri pensieri. Il caso ci aiuta in bene ed in male, a seconda di come pensiamo.

Spesso i pensieri ci scorrono via, co sovrastano, ma che bellezza quando siamo noi a gestirli, a "comandarli".

I pensieri automatici esistono perchè NOI gli permettiamo di esser tali.

Dal momento che prendiamo noi il comando, il pensiero automatico quasi svanisce, e se lo è, se si presenta, è per lo più positivo.

Il pensiero "crea", il pensiero attrae a se le cose simili, c'è poco da fare. E questa, è una cosa che sto riscontrando ogni giorno sempre di più, ed è veramente una cosa spettacolare.

Tutto questo ha un nome, ha un significato che io stesso davo per "assurdo". Mi sono dovuto ricredere, e presto, tornerò con un altro articolo spiegando, o almeno provando a spiegare di cosa si tratta.

Un abbraccio a tutti per il momento, e prendete il controllo dei vostri pensieri fatelo, ADESSO!
Potete iniziare a sentirvi meglio da ORA se davvero lo volete. Giorno dopo giorno, istante dopo istante.

Francesco.