Ridere,ridere ed ancora ridere.

Dico davvero. Lo so molto bene, in alcune circostanze trovare qualcosa per cui ridere è davvero cosa ardua.

Ma la risata in se e per se aiuta a vedere un lumicino, una via di uscita.

Nel mio periodo peggiore creai un video davvero allucinante che misi in un DVD. A guardarlo era davvero ridicolo, però mi faceva ridere. Mi facevo ridere ed è stato l'inizio della via di uscita da una situazione pesante che mi ero creato da solo, senza un REALE motivo, perchè come spiego nel post "fare i conti con il passato", i motivi del passato non devono incidere sul nostro presente poichè abbiamo TUTTE le capacità per poter procedere e venirne fuori.

Ridere! Ridere, di qualsiasi cosa si tratti aiuta moltissimo nello stato d'animo. A ristabilire un po' di equilibrio ed a poter vedere il famoso "lato positivo" delle cose.

Il tempo che ci vuole è relativo. Può volerci un mese un anno, dipende solo da Noi e da quanto vogliamo sentirci bene. Più ci impegnamo a trovare qualcosa che ci fa sorridere, più ridiamo e ci sentiamo meglio.
E' incredibile e sorprendente.

Quì qualcosa che può far sorridere, ed un giorno, posterò anche il mio video.. sperando non faccia il giro del mondo.





Un abbraccio a tutti.

Accompagna il pensiero positivo con le affermazioni

Di fatto il pensiero positivo da solo non basta.

Iniziamo ad entrare in modo più dettagliato in questa "filosofia" anche se di filosofia non si tratta.

Io lo chiamerei un vero e proprio miglioramento della propria vita.

Pensare positivo è vedere il lato buono delle cose.. ebbene, in questo blog non ci si limita a questo, si tratta proprio di tirar fuori il VERO lato positivo.

Si vedono molte persone che hanno bisogno di dare una svolta alla propria vita, e spesso, questo accade quando dentro qualcosa ci dice "basta non voglio più essere così/vivere così, voglio di più per me".. E in quel momento sentiamo una carica notevole, solo che dopo pochi giorni ci accorgiamo di esser rimasti come prima..


Succede esattamente così, quasi sempre. E sai perchè? Perchè lo schema che hai nella mente è questo: Voglio cambiare, lo voglio. All'inizio funziona, poi vedendo che tutto rimane come prima, la voglia viene meno, ed uno inizia ad abbandonare.

Sappi che è proprio in quel momento che devi insistere, soprattutto a livello mentale. E' in quel momento che devi dirti " ce la posso fare, ce la voglio fare e ce la farò!"

Queste sono vere affermazioni per "pensiero positivo" purchè ti trasmettono carica. Devi trovare delle affermazioni che quando le ripeti ti procurino un'emozione positiva.

Il cambiamento VERO E PROPRIO avviene con le emozioni, non solo con il pensiero.

Pensare positivo, nel suo profondo e dal mio punto di vista, significa sì pensare a qualcosa di positivo, ma a qualcosa che procuri in noi un certo tipo di stato d'animo emozionale. E' solo così che avvertiremo in noi un vero e proprio cambio radicale.

Ogni persona si può scegliere l'affermazione che più preferisce, l'affermazione che in lui procura l'emozione migliore in quel momento.

E questo perchè non si può passare da tristezza a felicità, o da rabbia a gioia, bensì si può passare da tristezza a reazione e determinazione, e da reazione a soddisfazione e così via, raggiungendo poi quello che vogliamo.

Com'è possibile? Non lo è? E secondo voi perchè io ho aperto questo blog? Proprio perchè è possibile, ed io è così che son venuto fuori da pasticci incredibili.

Lo sforzo di provare emozioni, già di per se inizia a stabilire un cambiamento.

Non sono sufficienti 3 o 4 giorni. Giorno dopo giorno dovete scegliere di costruire ciò che volete essere e come.
Ed il bello, è che è possibile. Solo provando, lo potete constatare e capire, e ciò che vi sentirete, vi stupirà, garantito.



Un abbraccio a tutti,
Francesco.

Oggi niente post, parlo con dei video...

Video 1




Video 2



Video 3

La "sensazione", la nostra guida.. ma chi guida la sensazione?

Vi è mai capitato di sentire fortemente una sensazione negativa che stia per succedere qualcosa di brutto o bello, e tanto più forte l'avete sentita e tanto più si è realizzata?

"Ho la sensazione che stia per accadere qualcosa..." e qualcosa accade.

>La sensazione.

La sensazione cos'è? La sensazione è quella che causa immediatamente l'emozione relativa alla sensazione.

"Sento che questa è la cosa giusta da fare" "Sento che se faccio così non va" E' come se sentissi che ogni cosa che faccio sia quella sbagliata...."

E così alla fine è! Com'è possibile, chi le guida queste sensazioni?

Ti sei mai chiesto: "se solo potessi provare sensazioni positive.." e chi te lo vieta? Come mai queste sensazioni sono per lo più negative? Chi lo ha stabilito?

E se tu potessi cambiare le tue sensazioni? Se le potessi amplificare? Se le potessi dirottare verso quello che vuoi "sentire" e provare? Ti rendi conto di quello che può iniziare a succedere nella tua vita?

Fantasia? Certo.. se hai la sensazione che lo sia... Ma se inizi a sentire invece che hai la sensazione che qualcosa può realmente cambiare nella tua vita? Che la puoi migliorare a livelli che neanche ti immagini?

Come mai per alcune persone la vita è difficile, per altri è facile? E certo, "c'è chi è nato con la camicia..." questo è quello che ti rispondi immediatamente!

O forse, semplicemente, hanno un modo di pensare diffirente.

Non ci credi? Prova a chiedere ad ogni persona cosa la rende felice, cosa pensano della vita. Chiedilo a più individui, a quello felice chiedigli perchè si "sente felice", quello triste chiedigli perchè e così via.. le risposte ti sorprenderanno.

Io l'ho fatto e le risposte sono sempre diverse ma simili. Solo alcuni hanno un concetto differente, creato dal loro modo di essere cresciuti, e da ciò che hanno appreso sul modo di vivere.

Adesso, tu puoi fare altrettanto. Il pilota delle sensazioni, puoi essere tu da adesso. La sensazione, l'emozione, possiamo essere capaci di dirottarla, con perseveranza e disciplina, fino a quando pian piano diventa un'abitudine. E' una lotta, ma non deve esser vista come tale, deve esser vista come esperienza.

Alla mente possiamo fargli fare le capriole se vogliamo. Quando avrai finito di leggere questo testo, è probabile che dentro di te ci sia un qualcosa che ti dica " no, non è possibile" "la vita è difficile", "la vita è sacrificio", e da dove derivano queste frasi e sensazioni? Da chi ti circonda.. da quello che hai sentito per tutti questi anni, così come quello che ti dice "la vita è un gioco" è perchè negli anni, la famiglia lo ha fatto crescere con queste convinzioni..


E SE TU POTESSI SENTIRTI LIBERO?

La puoi cambiare la tua vita. La puoi migliorare. In qualsiasi momento a partire da ADESSO. Devi iniziare a sentirti FELICE. Quante volte me lo hanno detto e non capivo... adesso inizio a capire, e cosa cambia? TUTTO.

Un abbraccio,ed inizia a cercare qualcosa che ti faccia SENTIRE FELICE.

QUALSIASI PENSIERO SIA, COLTIVALO.

E quando le "circostanze" iniziano ad essere sempre favorevoli...

.. inizi a "spaventarti" che tutto possa essere vero.

Che il pensiero è quasi una magia, che influenza davvero la nostra vita, il nostro modo di vivere IN OGNI AMBITO.

E parlo di esperienze personali.

Molte, molte risposte, la stragrande maggior parte delle risposte le abbiamo dentro di noi. Dentro la nostra coscienza, dentro il nostro essere. Io non parlo di filosofia vera e propria, anche se parlare di "pensiero positivo" può far pensare il contrario.

In fondo quale tipo di stile di vita non può definirsi "filosofico"?

Una persona che pensa di essere sfortunata, ha quella sua "filosofia di vita", e guarda un po' è per lo più sfortunata, quella che pensa l'incontrario, avrà per la maggiore situazioni "favorevoli". Anzi, favorevoli senza le virgolette.

E com'è possibile? Com'è possibile che chi cerca e vuole davvero delle risposte per far sì di prendere la decisione giusta, nella fermezza e convinzione di ricevere la risposta ed intraprendere la strada giusta, lo fa davvero?

A volte, nel dubbio, non negativo, bensì positivo, per esempio lavorativo., ci troviamo a dover prendere una decisione, e siamo nel dubbio.

Giuro, ho cercato una risposta invece di prendere una decisione nel dubbio. Io volevo una soluzione, decisa, netta. Non sapevo quale, ma la volevo.

E tutto, incredibilmente, si è sistemato da solo. Sì che cercavo una risposta dentro di me, volevo una risposta, ed è arrivata grazie a delle circostanze che mi hanno aiutato tantissimo a prendere la scelta giusta. Sinceramente mi hanno messo davanti la soluzione.

Non so come sia stato possibile, ma questo mi succede sempre più frequentemente, a differenza di parecchi mesi fa che cercavo le risposte in altri, o prendevo decisioni nel dubbio combinando disastri.

Oggi, adesso, che sono orientato non solo a pensare positivo, bensì ad affrontare la vita con determinazione, volontà, voglia e consapevolezza di quello che voglio, accadono fatti e circostanze che mi aiutano nella mia impresa. Come? Perchè? Non lo so, non mi pongo il problema, so solo che dopo mesi di gavetta, dopo mesi che volevo fortemente cambiare per godermi di più la vita, smettere di pensare alla sofferenza e soffermarmi di più sulle cose belle della vita, qualcosa ha iniziato a girare nel verso giusto.

E mi accorgo che ciò che sta girando nel modo giusto, per lo più, è la mia mente.

Non è facile da spiegare, basterebbe guardarsi intorno. Basterebbe avere occhi e mente propensa all'osservazione più profonda di ciò che ci circonda. Di vedere che tipo di persone sono quelle chie vogliono davvero qualcosa. Determinate, che sanno che niete potrà fermarle.

E quant'è vero che esistiamo su questo Mondo, ci riescono. Spesso, non sanno neanche come.

Una fiducia incredibile in se stessi, una fiducia incredibile negli eventi. E tutto, si sistema a pro nostro. Come un film con il lieto fine. E giuro, lo decidete voi che sia lieto fine.

Un abbraccio, questo era un post breve, a seguito di eventi incredibili e positivi che si stanno susseguendo in questi giorni nella mia vita.

Un abbraccio a tutti.

Ridere, un "aiuto" naturale.

Ridere fa bene, e già lo sappiamo. Sappiamo anche che ci sono momenti in cui la voglia di ridere è davvero l'ultima cosa che vorremmo fare, l'ultima della quale avremmo voglia.

Situazioni difficili, momenti di solitudine, giornate completamente storte durante le quali, se vediamo qualcosa di divertente alla televisione, cambiamo canale perchè in quel momento ci vien da dire " che cavolo rido a fare".

Ebbene, è vero, non ne avremmo voglia, ma se provate a sforzarvi di ridere una sana volta, durante un momento difficile, scoprirete con buona sorpresa da parte dei più, che è contagiosa. Ma non per gli altri, bensì per voi stessi.

Il vostro corpo, la vostra mente, in quel momento completamente affannata dal negativo, non vuole farvi stare meglio, vi giuro però che se iniziate da una cosa, poi, pian piano, avrete voglia di ridere ancora. Come succede? Provate la prossima volta.

Io adesso, se ho un momentaccio, cerco io di trovarmi qualcosa per cui ridere, ed è un toccasana per quel momento.

Ieri avevo un momento no, mi son venuti in mente i gatti. Ecco cos'ho trovato.





Ragazzi, mi ha fatto stare meglio.


Un saluto a tutti.

Perchè cambiare.

Domanda difficile, o semplice, dipende da quale situazione provenite.

Ogni persona può avere un buon motivo per decidere di cambiare o per decidere di rimanere com'è ed entrambe le decisioni vanno rispettate.

Ho riceuto una mail di una persona che ha difficoltà a cambiare, che ha difficoltà a vedere positivo, e che si trova male con se stessa.

Beh E. è un percorso che ha bisogno del suo tempo. Devi capire che il cambiamento avvviene veramente se lo vuoi, ma che ci saranno giorni coi quali ti troverai di fronte le incertezze e insicurezze del passato. Con il passato devi farci pace, devi perdonarti gli sbagli e capire che son serviti per arrivare sin quì.

Io ho deciso di cambiare dopo un'avvenimento accaduto a febbraio.

E come cambiare? In che senso? Poichè ognuno di noi con un buon esercizio può diventare quello che vuole, è bene chiarirsi cosa va e cosa non va, e fare molta attenzione al processo.

Non si scherza con queste cose. Io mi ero accorto che una parte di me non mi piaceva, e di conseguenza neanche all'esterno. Ho compromesso una cosa importante per colpa ( ma adesso posso dire grazie ) di questa mia sfaccetatura. Non sarò mai perfetto, ma se non avessi fatto un esame di coscienza che mi era sempre mancato, difficilmente avrei colmato quel bruttissimo bug.

E da lì son poi partito con altre iniziative personali, avendo visto che effettivamente è possibile.

Incidenti di percorso? Cara E. ovviamente. E per incidenti intendo perdere "contatto dagli affetti" che ho voluto subito riprendere, i valori me li voglio tenere stretti.

A leggere certi testi ( coi quali sto studiando )sulla crescita personale, c'è da stare attenti. Una volta però capito il giochino, ti accorgi che puoi mantenere ben saldo tutto quello che vuoi.

Io adoro esser romantico, adoro amare, adesso adoro anche crescere però.

Quindi, con un buon lavoro ed un po' di sana pazienza, anche tu E. puoi farcela. Non pretendere di riuscirci in un mese.

Sii progressiva. A piccole dosi ed a piccoli obiettivi.

Un abbraccio,
Francesco.